El cuidado del cabello del hombre es más sencillo de lo que piensas, aquí te enseñaremos lo básico.
¿Cada cuánto debe cortarse el pelo?
No esperes tanto, si dejas pasar demasiado tiempo entre cortes de cabello tu imagen desmejorará mucho. Es por ello que el tiempo recomendado dependerá del largo de tu pelo. Para cabello corto (Menos de 5 cms) recórtalo cada 3 a 4 semanas máximo. Si tu estilo de cabello es más largo cada 4 a 6 semanas sería el plazo. Mantenerlo con el estilo pulido es parte fundamental del cuidado del cabello del hombre.
Hábitos y frecuencia de lavado para un buen cuidado del cabello
No exageres la frecuencia del lavado de tu pelo, esto generará resequedad. Contrario a lo que se pueda pensar el cabello necesita ciertos niveles de grasa para auto-hidratarse. Esto lo consigue a través de las glándulas sebáceas del cuero cabelludo. Hazlo día de por medio o cada tres días dependiendo de qué tan graso es, de esta forma lo mantendrás limpio y a la vez saludable.
¿El cuidado del cabello del hombre requiere acondicionador?
Mucho se ha discutido sobre este tema, para saber la respuesta solo hay que remitirse a la definición de shampoo que es según Wikipedia: “Un producto con el objetivo de eliminar la acumulación no deseada de sebo para hacer el pelo manejable”. Así, justamente al eliminar todo el sebo mediante el lavado, el pelo estará seco lo que generará resequedad si no se hace algo al respecto.
Lo que nos da la respuesta esperada, ¿un caballero requiere acondicionador para el pelo?, definitivamente sí. Si estás buscando el mejor tratamiento para cabello seco, el acondicionador es un buen punto de inicio. Siempre recuerda que el cuidado del cabello del hombre se fundamenta en una correcta hidratación.
¿Cómo usar acondicionador?
Cuando te laves el cabello utiliza acondicionador dejándolo de 3 a 5 minutos para cerrar la cutícula. Igualmente restaurar la hidratación perdida por el shampooo y promover la salud y brillo de tu pelo. Definitivamente la mejor respuesta a como hidratar el cabello.
Dieta saludable para el cabello
Cuídate desde adentro para tener el pelo saludable. Una dieta adecuada en general beneficia nuestro cuerpo, nuestro cabello no es la excepción.
Si buscas tratamientos caseros para el cabello, puedes empezar con estas recomendaciones:
En primer lugar empezaremos con las grasas esenciales y saludables, especialmente el omega 3, lo obtendrás en alimentos como:
- Salmón, atún y otros pescados grasos.
- Aceite de linaza.
- Nueces y almendras.
Vitaminas para el cabello
En segundo lugar, las vitaminas B6, B12 y el ácido fólico también son importantes para tu cabello. Los alimentos con B6 incluyen bananas, papas (tanto blancas como dulces) y espinacas. Las principales fuentes de B12 incluyen carne, aves, pescado y productos lácteos.
Puede obtener ácido fólico con muchas frutas y verduras frescas, especialmente frutas cítricas y tomates. Los productos de grano integral y de grano fortificado, frijoles y lentejas también lo tienen. La proteína también es fundamental para mantener tu cabello saludable, pero muchas personas no obtienen lo suficiente.
Las carnes magras como el pescado y el pollo, los huevos y los productos de soya son buenas fuentes. Come una porción cada día. Algunos minerales como el hierro, el magnesio, el zinc y la biotina también ayudan al cabello. Por esto mismo, es una buena idea tomar un multivitamínico diariamente.
Con todo esto obtendrás los mejores tratamientos naturales para el cabello, mantenerlo saludable se logra con buenos hábitos y productos adecuados.